FreeFlowing - Kinesiologie und Resilienztraining

Eltern und Pädagog:innen stärken –
mit Resilienz durch den Alltag

Elternabende und Workshops sind weit mehr als reine Informationsveranstaltungen – sie sind eine Einladung zum Innehalten, Reflektieren und zum gemeinsamen Wachsen. Ob im Kindergarten, in der Schule oder im pädagogischen Team: Wer Kinder begleitet, braucht selbst einen sicheren inneren Anker. In meinen Angeboten stehen deshalb zwei Themen im Mittelpunkt – Resilienz und Achtsamkeit – praxisnah, ehrlich und aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet:

Aus meiner langjährigen Erfahrung als Kindergartenpädagogin, aus der Sicht einer Mama und mit den Werkzeugen der Kinesiologie.

Für Eltern gibt es lebendige Abende rund um die Frage: Was stärkt mein Kind – und was auch mich? Für Pädagog:innen biete ich maßgeschneiderte Workshops an, die genau dort ansetzen, wo der Alltag fordert. Individuell abgestimmt, stärkenorientiert und mit Methoden, die sich auch im hektischen Kindergartenalltag umsetzen lassen.

Kinesiologie für Pädagog:innen in Wien & Pressbaum – In deiner Mitte bleiben

Was wäre, wenn du wieder gelassen reagieren könntest?

Wenn herausfordernde Situationen dich nicht mehr aus der Bahn werfen würden?

Wenn du wieder spüren könntest, was dich wirklich nährt – auch im hektischen Alltag?

 

Der pädagogische Alltag ist fordernd: Kinder mit unterschiedlichsten Bedürfnissen, Elterngespräche, die triggern, Kolleg:innen, die Energie ziehen. Oft zeigen sich dann alte Reaktionsmuster – Überreaktionen, Rückzug, innere Leere. Kinesiologie begleitet dich dabei, hinzuschauen: Was steckt wirklich dahinter? Wo verliere ich meine Mitte? Und wie finde ich zurück zu meiner Kraft?

 

Wenn Kinder und Eltern dich triggern

Vielleicht kennst du das: Ein bestimmtes Verhalten eines Kindes bringt dich sofort auf die Palme. Oder ein Elterngespräch lässt dich tagelang nicht los.

Oft sind es nicht die Situationen selbst – sondern alte, ungelöste Themen in dir, die durch das Außen aktiviert werden. In der Balance machen wir diese sichtbar und lösen sie auf. Damit du wieder klar und gelassen reagieren kannst.

Überforderung und fehlende Motivation

Manchmal fühlt sich der Beruf einfach zu viel an. Die Freude ist weg, die Energie bleibt aus, du funktionierst nur noch.

Wenn das Nervensystem dauerhaft im Stress ist, geht die Verbindung zu dem verloren, was dich ursprünglich motiviert hat. Durch energetische Impulse darf sich das System neu ausrichten – damit du wieder spüren kannst, warum du diesen Beruf gewählt hast.

 

Alte Verhaltensmuster erkennen

"Ich muss es allen recht machen." "Ich darf keine Schwäche zeigen." "Ich muss perfekt sein." Solche Überzeugungen prägen oft dein Handeln – und kosten enorm viel Energie.

In der Balance schauen wir, welche Muster dich im Alltag begleiten – und lösen sie sanft auf. Für mehr Authentizität, Leichtigkeit und innere Freiheit.

 

Grenzen setzen – ohne schlechtes Gewissen

Vielleicht fällt es dir schwer, Nein zu sagen. Oder du spürst deine eigenen Grenzen erst, wenn es schon zu spät ist.

Kinesiologie setzt Impulse, damit du wieder klarer wahrnehmen kannst, was dir guttut – und was nicht. Damit du deine Energie dort einsetzt, wo sie wirklich gebraucht wird: bei dir.

 

Erschöpfung vorbeugen – bevor es zu spät ist

Der pädagogische Beruf fordert viel: emotional, körperlich, mental. Wenn die Selbstfürsorge zu kurz kommt, zeigt sich das oft erst, wenn das System bereits überlastet ist.

In der Balance schauen wir, wo deine Energiereserven gerade stehen – und setzen Impulse, damit du wieder auftanken kannst. Präventiv. Bevor das Burnout kommt.

 

Achtsam. Vertraulich. Auf Augenhöhe.

Als Pädagogin weiß ich, wie fordernd dieser Beruf sein kann. In einem geschützten Raum darfst du zur Ruhe kommen – und wieder in Kontakt kommen mit dem, was dich wirklich stärkt.

Jede Balance ist individuell und folgt deinem Tempo.

 

Du darfst sein. Und auftanken.

Weil Pädagog:innen wertvoll sind – 2+1 gratis

Du buchst zwei Balancen und bekommst die dritte gratis dazu. Weil du es wert bist, gut für dich zu sorgen.

Begleitung in Wien & Pressbaum

Ich begleite dich achtsam in meiner Praxis in Wien sowie in Pressbaum – in einem geschützten Raum für dich.

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Rechtlicher Hinweis (Österreich)

Diese Arbeit dient der Aktivierung und Harmonisierung des Energiesystems und der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

Sie stellt keine medizinische oder therapeutische Behandlung dar und ersetzt keine ärztliche Abklärung.

Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.

Workshops & Pädagogische Tage für Kindergärten und Schulen

"Kindergarten/ Schule im Flow - Surfen leicht gemacht“

 

Was kann ich tun, um in hektischen Situationen in meiner Mitte zu bleiben? Nach 24 Dienstjahren weiß ich, wie herausfordernd ein Kindergarten- oder Schulalltag sein kann. Die Anforderungen werden mehr, die Elternarbeit anspruchsvoller, und die Kinder brauchen individuelle Betreuung. Ein Spagat, der viel von uns verlangt – und oft zu Erschöpfung führt.

 

Was in den gängigen Systemen fehlt, ist präventive Begleitung – eine Begleitung, die beginnt, bevor der Hut schon lichterloh brennt.

 

Und genau da setze ich mit meiner Erfahrung und meinen Methoden an. Ich kenne die Zeitressourcen im pädagogischen Alltag und weiß, dass Pausen oft Luxus sind. Zusätzlich ist man einem enormen Lärmpegel ausgesetzt und muss immer präsent sein.

 

Daher biete ich individuell auf euren Kindergarten oder eure Schule abgestimmte Workshops an – perfekt für Teamgespräche, pädagogische Tage oder regelmäßige Betreuung.

 

Mögliche Themen:

  • „Achtsamkeit im Alltag“ – Wie bleibe ich bei mir, auch wenn es hektisch wird?

  • „Energiemanagement“– Wo verliere ich Energie? Wie tanke ich auf?

  • „Triggerpunkte erkennen“ – Was bringt mich aus der Ruhe? Und warum?

  • „Grenzen setzen“ – Wie sage ich Nein, ohne schlechtes Gewissen?

  • „Resilienz stärken“– Wie bleibe ich langfristig gesund und motiviert?

Alle Workshops sind praxisnah, stärkenorientiert und mit Methoden, die sich auch im hektischen Alltag umsetzen lassen.

 

Kontaktiere mich und wir finden gemeinsam das passende Angebot für dein Team.

 

Ich freue mich darauf euch kennenzulernen und euch auf den Weg in eure innere Stärke zu begleiten.

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